以前我受到情伤的时候，曾经去请教我的朋友。我请教的这位朋友，并不是个人修炼得有多好或是个大师，她其实就是一个普通人。可是在某些方面，她情商特别高，有值得我学习的地方。这位朋友告诉我，在亲密关系中只能做狠事，不能说狠话。当时听到这句话，我非常惊讶。大家都知道，我很会说话，嘴巴很厉害。但是，这种语言能力是把双刃剑。我能够一针见血地戳破一件事情，尤其是一个人做错的地方或一些不好的心态，我总是可以清清楚楚、直截了当地把它描述出来。这种能力，如果我带着爱去做，一点问题都没有。但是，如果我情绪不好，或是受到伤害的时候，它就可能变成我攻击对方的利器。以前我有个伴侣，睡眠不好，跟他在一起的时候，出去旅游，我们尽量睡两张床，这样我翻身的时候就不会打扰到他。有的时候，我们去住民宿，房间里就只有一张大床，没有办法分床睡，这时我就会跟民宿老板说：“可不可以给我一张床垫，我睡在地上。”很多人替我觉得委屈，可是我自己并不觉得，因为我以前的那个伴侣个子高大，那么大的床，当然给他睡。床垫比较小，当然适合我睡，我并不介意睡在地上。所以，我虽然嘴巴厉害，但在生活层面以及两个人的互动上，一直有很大的让步空间。去哪里度假，去什么餐馆吃饭，什么时候出发，出去玩多少天，我通常都是和对方有商有量，没有很强烈的意见和主张。但是，因为我平常说话常常会不由自主地表现出强势的一面（因为注重效率，说话方式也比较犀利），所以别人会觉得我是一个强势的女人。面对亲密的伴侣，如果发生龃龉，出现冲突，我也会说一些不适当的狠话，可实际上我是做不到的。对方一看就知道我只是个纸老虎，是个只会说狠话、不会做狠事的人。所以，他绝对不会去改变自己，而且会变本加厉去放纵他的本性。最后，两个人势必走上分手的道路。这是我本亲密关系上一再受挫之后，痛定思痛检讨出来的教训。像我这样的人，要学习的就是不要强势地去说话，至少生气的时候一定要闭嘴。我常常说，只要跟我相处十分钟，别人就可以把我所有的缺点全都看完，可是我的很多优点，却需要别人慢慢地发掘和体会。像我这样的人可能会比较吃亏，因为很多人看到我说话比较强势，又自信笃定，就有点害怕，不想跟我深交。即便是朋友或关系亲密的伴侣，也会因此常常觉得受伤。但是实际上，我为他们付出得非常多，也非常包容他们，但就是因为说话强势，嘴巴比较厉害，吃了很多亏。我可不可以不要表现得那么强势、不要说狠话呢？这些年来，我不断地修炼自己，常常写好微信但先不发出去，第二天看一下，没什么不妥再发给对方，或是换一种表达方式再发给对方。好好沟通，方法大家都会，但是情绪上来的时候，我们就什么招数都忘了，只想出气、只想伤害，那样我们就会吃大亏。不过，在需要给自己划定界限的时候，我们还是需要用行动去表达出来。换句话说，我们要忍住一时之气，嘴上不说，但在行动上，我们还要去做我们应该做的事。比如，如果你觉得每个周末都要跟老公回去看婆婆，是令你非常抓狂、挫败的一件事情，可是你又不敢说不去，这个时候你不妨试着轻松地跟老公说：“这个周末我要跟闺蜜出去玩，所以没有办法回去看你父母了，你代我问他们好，下周我再回去看他们。”一开始，你老公可能会不高兴，你公公婆婆也可能会不高兴，下次回去的时候，他们甚至可能还会给你脸色看。想想这些，你可能就会感到害怕。但是，如果你只是在做自己，就算你老公不高兴，你也不要觉得理亏，你不理他，走开就好了。下一次回公婆家的时候，他们如果给你脸色看，你也安安心心做自己，不看他们的脸色。然后再下一周，你还是不回去。这么做就是要让他们知道，这是你的权利，你没有必要把自己的每个周末都花在去陪伴他们这件事上，因为你并不喜欢。如果你觉得自己没有什么朋友，每个周末都好期待回去陪公婆，那你当然可以那么做了。如果你们双方是矛盾的，那我就建议你心安理得地做自己，因为只有心安理得地做自己、让自己快乐的时候，我们才能给周围的人展现出最好的自己，给予他们最好的陪伴。否则，长此以往，这种关系总有一天会因为一点小事而点燃你累计多年的情绪，或是让你生病，何必呢？希望大家能够在心里找到那片乐土，能够让你在那里心安理得地做自己。记住，可以坚定地为自己划清界限，但是不要说狠话。