人生中我们真正的困境在于两难，心理学中把它叫做心理冲突，并根据不同的情况分为四种类型，双趋冲突，两个都想要但是只能择其一。双避冲突，两个都不想要但必须择其一。趋避冲突，想要好处但不想付代价。双重趋避冲突，两种选择各有利弊难以定夺。两难之所以难，是因为它无法完美，我们必须做出选择。任何一个选择都有好处也都有代价，都是对的，也都是不对的。我们想要完美，当现实无法完美时，我们就产生了焦虑和犹豫。如果我们有两只表，而时间却不一致，我们也会无所适从。从容就是不焦虑。自由就是能够自主坚定地行动，而非屈服于诱惑、恐惧和压力。我们需要明确自己的目标是什么。也就是在两难之中，我们更想要什么，更能接受和放弃什么。我们不能幻想两全其美，但也不应拖延必须要做出的选择，因为不选择也是一种选择，只不过是被动的选择。我们往往在焦虑和犹豫中拖延，不做选择和决定，让事情自然发展替我们做出选择，好让我们感觉这是命运的无奈，而无需承担责任。两难中的一边是目标，而另一边是需要我们接受的代价。把目标确定好后坦然接受代价方能实现从容和自由。