回台湾探望家人时，陪妈妈在小区里跳老年人的“拍打舞”。旁边一位年长的邻居看到我，就问我妈：“这是你的孙女吗？”我偷笑，我妈说：“这是我女儿。”这位老太太大概耳朵不太好，音乐声又太大，竟然又问：“是你女儿的女儿哦？！”逗得我乐了。我看起来年轻其实不是因为没有皱纹或是白发，这种无邻感，我想重要的是有年轻的神态——这神态，只有从内心而发，不能从外表造作。我的确有着和自己年龄、经历及能力都不相称的天真，很容易相信别人说的话，也很容易被别人打动。但有趣的是，在这样复杂的社会里打转，我从来没有觉得被欺骗或吃亏上当。到现在，我还是有非常孩子气的一面——纯真、信任、给予，很多跟我接触过的人都可以感觉得到（当然是在我状态好的时候）。我也像个孩子一样地掩饰不住自己的情绪，不愿意不真实地活着。有一次，我回台湾举办新书发布会，那一天我的心情很不好。现场有一名读者就说：“德芬，我很感激你把我带进了灵性成长圈，但是今天看到你很失望，因为我觉得你很不快乐。”我当下就承认了自己很不快乐，并且问他们，“能不能接受我也有不快乐的一面？”我知道，很多人只想看到他们心目中的德芬，但是我只想做真实的我。所以想要保持年轻，就要有孩子的纯真和真实，可惜很多人年纪轻轻就已经失去了童心，想要拾回童心，我们就要先找回自己内在的小孩，修复他的创伤，学会自己疼爱他，而不是等待那个人永远不会出现的完美父母来圆满他的人生（很多时候，我们都误以为亲密伴侣就是我们等待了一生的完美父母，可惜、最后希望还是落空啊）。每个人曾经都是孩子，都曾经无忧无虑地快乐过，但是大人和周围环境的打压使我们那个孩子受了伤，躲在内心深处的阴暗角落里。我们的身体长大了，但是，那一部分的我们没有长大，还在黑暗中哭泣、恐惧。我们害怕这个部分的自己，所以更进一步地打压它，让它不见天日。因此，内在孩童反弹的时候是谁也压不住的。它会让我们做出很多不理性、自己都会后悔或觉得愚蠢的事，等到发现的时候已经太迟了。所以，联结自己的内在小孩非常重要，如果和他建立一种良好的关系，他就会激起你的童心，让你依旧对世界充满好奇与幻想，每天都能活在当下地享受生活。开心的时候大笑，伤心的时候尽情哭泣，这才是够味的人生。可惜我在外面碰到的人大部分都像机器人一样，言语索然无味、对生命没有热情，生活毫无情趣，每天机械式地生活，眼睛里只有无明，脸上挂着茫然、冷漠。这样活着多可怜哪！德芬心语：有读者问：“德芬姐，面对未来，你恐惧吗？面对衰老，你恐慌吗？面对无常，你能谈定吗？”我的回答是：“面对未来和衰老，我一点也不恐惧和恐慌，但这并不意味我不会采取行动使自己减缓衰老或是有个美好的未来。面对无常我也许无法淡定，但是我能接受无常带给我的负面感受（悲伤、痛苦），无惧地接受挑战。”