在唤醒阶段，我们还应该看到什么？一个重要的点是关于我们的内在小孩。虽然很多心理学家质疑并没有什么内在小孩，可是我个人觉得，我们内在的确是有一些没有疗愈的伤口，有一些童年时期留下来的退化行为，形成了一股负面能量和意识，我把它们统称为“内在小孩”。我自己的确感觉到，当我面对一些让我比较挫败的人或事的时候，那个孩子气的赌气状况就会出现，会生气、不服输，或是跟别人吵架，非常想“赢”或是证明自己“对”。你们是不是也会这样呢？其实你仔细去听、去看，每个在气头上吵架的人，以及双方进行没有建设性的无畏争论的时候，几乎没有一个人不像小孩子的。每个人都是在孩子的状态之下跟对方争论，争论的要点还不是这个道理是怎么样的，而是你对我错、我对你错、你我有没有面子之类的。尤其是在亲密关系上，双方完全就像小孩子在玩过家家一样吵架。所以，某些生活情境的确会让我们变成小孩的样子。比如恋爱的时候，我们很多人都会称呼对方baby（宝贝）、sweethear（甜心）之类的，讲话也都变成小孩子嗲嗲的撒娇的样子，这是恋爱中最让人觉得甜蜜温馨的地方。为什么现在的成年人越来越不会谈恋爱了呢？因为他们越来越没有能力回到孩子的天真状态。孩子的状态其实没有什么不好，但是需你好好地运用它。因为它是一体两面的，有好的一面，也有不好的一面。比如，我就是一个非常孩子气的人，虽然五十多岁了，可是有的时候，我还是天真得跟小孩子一样，碰到喜欢的事情，我会很兴奋。这也让我常葆青春，看起来年轻。我希望能够唤醒自己内在的那个纯洁的、天真的、愿意信任别人的孩童部分。至于内在小孩不好的部分，是因为它没有办法创造一个双赢的状态，任何事情侵犯到它的权益，跟它发生冲突的时候，它就会变得不理性，情绪就出来了，这时就需要我们去看见和疗愈。再不需要伪装自己的人面前，尤其是面对亲近的人，我们就会把内在小孩不好的这个能量展现出来。所以在生活当中，我们要看看自己究竟是生活在一个天真快乐的小孩状态呢，还是生活在一个赌气的、不讲理的、只想争输赢的小孩状态。尤其是跟我们爱的人吵架的时候，后者是最容易显现出来的。另外，很多人说我们要理性。成人的确可以以理性的态度去面对。所谓理性的态度，就是处理事情的方式对你是有利的，对对方是有利的，可以创造双赢的局面。如果你问我：“德芬老师，我们做事情难道不都是为了自己的利益吗？怎么会做出不利于自己的事情呢？”这还真不一定，因为有时候我们会为了赌气，宁可损伤自己的利益，两败俱伤，也要让对方“好看”——生活中有太多这类例子了。所以，对待生活我们要理性，看待生命就必须感性。从更高层面、更宽视野去看待我们的生命，就不会局限在这一生狭窄的范围里。如果我们总是忙忙碌碌的，眼光永远都是向外看，向外抓取东西来让自己快乐，而外在的情况，我们永远没有办法完全掌握，于是我们就会焦虑、很抓狂。我们眼睛能看到的事物，其实只是我们真实生命中一个小小的部分而已。我个人很喜欢一首英文歌，也是讲内在小孩的，它的歌词翻译过来是：“怎么可能有人告诉你，你不够美丽；怎么可能有人告诉你，你不够完整；怎么可能有人看不见，你的爱是一个奇迹，你和我的灵魂是如此紧密地相连。”我们和自己的内在小孩，就是这样的关系。让我们都去感受一下自己的内在小孩吧，看到那个脆弱的，渴望爱、渴望拥抱、渴望陪伴的孩子，是多么天真、可爱和无辜，好好地给他一个拥抱吧。当他被看见，受到安抚之后，你就不会意气用事，造成双输的局面了。