名家名方（mjmf）：葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买，您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！一种方法可以使这种好处倍增，那就是用醋来腌渍葡萄干。葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥花色素的效果。将葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面，这种做法可以获得比较高的疗效。葡萄干一杯（十天份），醋（天然酿造醋）一小瓶。一个能够密封的容器。1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。3、只要腌渍一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀起来。