湖南卫视跨年晚会后，众多网友把何炅谢娜骂上热搜，每一条说何老师能救场的评论

甚至帮谢娜解围，也会让一些吃瓜群众不满何老师的行为。

：对何老师“道德绑架”

：对何老师安慰朋友加上“伪善”的滤镜

：否定他的业务能力

“经得起多少质疑，就受得起多少赞美。”

这句话，再适合何炅不过。我是看何老师节目长大的，很欣赏他的为人，他74年生，出道25年，虚年龄已经45岁了，但是他教会大家的为人处世的道理，值得我们去学习。

1

一定要和三观一致的人在一起

何炅曾在某期《快乐大本营》上说：

“如果知道自己有多好，就不用急着解释给不懂你的人听了。

看不起你的人，根本也是听不进去的。

做更好的你自己，也是为了哄自己开心。”

这句话说得太好了。

我们总是把有限的时间浪费在三观不一致的人身上，“对牛弹琴”让我们心累，被误解成为了宿命。

有些人，天生就不适合交往，不是他们不善，而是三观不同，不能强融。

有一个网友问我，和好友聊心事，经常聊不到一块，甚至会吵架，该怎么办。

我说，你们依然可以做朋友，只是不适合做交心的朋友，你们可以君子之交淡如水，需要帮助的时候互相帮助，但至于生活的点点滴滴，内心的感情交换，还是算了吧。

有些人，光是遇见，就够了，交心就算了。

不是你脾气不够好，不是他对你态度太差，而是思维方式的不一致，注定让你们背道而驰。

别害怕丢了朋友，你没辜负过他们，就可以了，总有真正适合你的人会来懂你，疼你，成为你的知己。

别总是怪自己，你首先要让自己开心，找三观一致的人在一起，别总是豁出自己的利益体谅别人，诚如何老师所说：

“让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。”

2

学会共情，换位思考，是一种高级的修养

回顾了某期《快乐大本营》，何老师说自己曾因某场爆破戏受伤。

一根铜丝直接刺入他的大腿，卷在肉里拔不出来，他必须去医院动手术，不然有危险。

很多观众本以为他会分享伤后的心路历程，可他却一直很内疚，因为那天节目缺个ending，让所有工作人员等了3个多小时，真的很愧疚，他说：“我特别感谢他们，等了我三个小时！”

而那天，何老师一做完手术就回到现场，带伤录制，保证节目进度。

曾看到一句话：人最高的善良，就是学会共情。

他把自己代入了别人的立场，去替别人着想，如果他是工作人员，不能回家，不能休息，不能做别的事情，就为了等一个主持人3个小时，肯定是焦急的，不悦的。

他不强求大家的理解，而是换位思考，他内心平和，没有把他的伤痛和坏情绪带给大家，真的让人没办法不喜欢这样的人。

第一季的《奇葩大会》上，之前被淘汰的选手冉高鸣发挥很差，絮絮叨叨，非常紧张，通篇演讲也没有重点。

高晓松老师忍无可忍，打断并“斥责”他后，现场气氛一时陷入尴尬，大家面面相觑。

这个时候，何老师出来圆场：“我对你有一种特别亲切的感觉，因为我来这儿之前，也是紧张到不行。”

大家都知道《奇葩说》对各位导师的语言知识水平要求非常高，在请到何老师来之后，很多网友都对何炅持怀疑态度，他刚来到这个节目的时候，即便已经出道20多年的他，也是肉眼可见的紧张。

他用“共情”去化解了选手的尴尬，也没有拆高晓松老师的台，他没有煽情，也没有传递坏的价值观和坏情绪给观众。

很喜欢何老师的一句话，共勉之：

“没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。”

和会换位思考的人深交，这样才活得不累。也愿你我常怀一颗同理心，将心比心，是一种高级的修养。

3

真正的社交，是互相赞美

台湾的金牌综艺主持人黄子佼做客《鲜透》，调侃自己从业二十多年，竟然是第一次上何老师的节目，而之前他就邀请了何老师参加自己的节目，没有被何老师重视，有点“伤心”。

这个时候，何炅话锋一转：“这个我真的做到了耶，我答应过自己，比我还优秀的人，不要请到这个台上来。”

弹幕上说，何老师控场能力满分。

而我看到的，却是一个骨子里都带着自谦，用赞美去热爱世界的人。

在综艺真人秀《明星大侦探》里，某一期鬼鬼吴映洁扮演凶手，但最终任务失败，团队里的其他人都在抱怨，这个时候鬼鬼很难堪也很自责，何老师见状，和鬼鬼说：“你今天表现很好诶。”

简单的8个字，让一个快失去信心的年轻人，有了继续走下去的动力。

这就是赞美的力量。

《蔡康永的说话之道》里，康永哥写道：

“别人骂你一句，你会骂他一句，这叫吵架。

别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交。”

古人云：冤冤相报何时了。

而我们活了这么些年，应该要懂得，互相抱怨，只会徒惹是非，而学会放过，学会赞美，会多一条出路，多一个朋友。

人生何其短，应该要在被喜爱，被赞美中度过，而在那之前，你要先学会包容和赞美他人。

4

任何场合，都要有分寸感

何老师作为圈里的“大众知己”，和很多艺人关系都很好。

在综艺《拜托了冰箱》中，和他私交不错的姚晨应邀上节目，展示了自己的冰箱，里面有一个阿玛尼的巧克力，是挚友章子怡在她孩子百日宴的时候送的，一直都没舍得拆了吃。

当被问及这个是什么，是不是可以吃的，姚晨很慷慨地表示：这是可以分享给大家吃的。

一边的王嘉尔没想这么多，听到主人同意了，以为就可以吃了。

但这个时候，何老师没让王嘉尔拿走巧克力，并对姚晨说了一句：“好，谢谢。”

他分寸感太好了。主人挚友送的贵重礼物，主人自身不舍得使用，说明她很在意，很不舍。

我们都知道何老师很幽默，但是从来看到何老师把玩笑开过了的情况。

在某颁奖典礼上，主持人谢依霖拿“胡霍”绯闻调侃，当事人胡歌和霍建华明显感到不舒服，脸色也不太好看，气氛一时很尴尬。

这个时候，何老师出来救场说，两位都是演技很棒的演员，一个是《琅琊榜》，一个是《花千骨》，不要聊什么绯闻，作为演技派，来飙飙演技。

著名作家周国平先生写过一句话，用在这里恰到好处：

“分寸感是成熟的标志之一。

分寸感，不是指疏远，也不是指傲慢，而是指要站在更高的角度，清醒认识自己的位置，然后做出合适的举动。”

有分寸感的人，相处真的很舒服，他不会让你莫名尴尬，下不了台，更不会来拆台，甚至会帮你圆场，度过难关。

人生若得一朋友如此，真是太幸运了。

5

好的关系，就是相处不累

在黄磊作为mc的综艺节目《向往的生活》里，第二季他点名要何老师来搭档，不然就不做这个节目了，他对何炅从不吝啬赞美之词，他直言：

“他是一个让所有人都觉得很舒服的人。"

“人畜无害何老师”将“相处不累”这四个字做到了极致。

有人说他朋友这么多，很羡慕，可你们不知道的是，他付出了多少，包容了多少，45岁的他保持初心，与人为善。

“你若盛开，清风自来。”

你做好了自己，微光才会来照亮你。

人这一生会遇到很多人，很多事，有起有伏。但何老师告诉我们，不论身处何时何地都要记住这四条交际“潜规则”：

三观相同，决定你们走多远；

学会共情，决定你们爱多深；

懂得赞美，决定你们交多真；

有分寸感，决定你们处不累。

愿你做一个自带光芒的人，也愿你能盛开，清风来，有三两知己，有爱人终老，有平凡快乐的人生，有一颗一直善良、但懂得为人处世的心。

我何，经得起多少质疑，就受得起多少赞美。