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难道我有病

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有时我会想,我是不是有社交恐惧症?是不是患有哪类精神疾病?这个“有时”是什么时候呢?就是我待在寝室待了几天没有出去的时候;在自己拒绝学生会部门的聚餐的时候;在玩游戏时躲避别人眼光的时候。我相信,有我这种情况的并非仅我一人。你是否有去百度社交恐惧症的症状?是否有做一些相关测验?是否有想过咨询学校心理医生?那我究竟是不是有病?

我的答案是:没有!很明显,这些现象都只是害羞以及不爱与自己不感冒的人一起互动的表现。如果硬要涉及到社交恐惧症之类的,那就有点的大惊小怪意思了,这也是对自我的认识不够到位的表现,每天疑神疑鬼,这样的生活只会越来越单调与恐慌。

我们应该明白,在现代社会,并非每一个人都能适应得很好,这并不是说自己就能只待在自己的小世界里独自黯然神伤,而不去适应这个社会。对于有这类想法的朋友,我想说两个字——自信!自信并非是一个大到无法触及的名词,人们总在说自信,那自信究竟又是什么呢?我们怎样才能自信呢?难道就这样说说就能找到自信吗?当然不!自信需要从方方面面去寻找。

首先就是外貌,俗话说“人靠衣装,佛靠金装”。外貌上的优越感给人的自信远比你想象的要大得多,特别是在这个看脸的世界(无论你承不承认,至少在你我共处的这个年代,这就是事实!)。不要说什么我不在乎外貌这种虚无的东西,朋友,请你记住:当你没办法改变社会,就只能改变自己!

其次就是内在,都说内外兼修,一个没有内在的人再如何漂亮,他的自信也不过是自欺欺人而已。他从何而来的自信,一个最多只能当做花瓶的人是没资格谈自信的,因此,内在是很必要的。这里说的内在,可不仅仅是渊博学识之类的东西,在当代社会而言,内在的定义如果仅有这些是远远不够的,其中较好的道德修养是一方面,另一方面则是独当一面的工作技能。

我想告诉你们的是,不要随随便便给自己安一些莫须有的病症,医生不能给病人安一些病症,是对病人负责,而我们自己更应该对自己负责。所以,只要我们爱自己,就应该放开自己,不要总是沉迷于自己的思维里,不要总是疑神疑鬼。

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